Эта информация будет интересна в первую очередь поклонникам пауэрлифтинга. Тем, кто в силовом спорте отдает предпочтение не привлекательности, а силе. Часто крупные, перекаченные мышцы совсем не говорят о силе их обладателя.
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅПауэрлифтингНормативы и рекорды
Нормативы и рекорды пауэрлифтинга
Неформальным показателем уровня подготовки в силовых видах спорта (бодибилдинг, пауэрлифтинг) принято считать жим штанги лежа. Неудивительно, что чаще всего человеку, который занимается на тренажерах, знающие люди задают вопрос, касающийся количества килограммов, выжатых от груди.
На соревнованиях по пауэрлифтингу обязательными для выступлений считаются упражнения золотой тройки, к которым относятся жим лежа от груди, приседания и выполнение становой тяги.
Приседания являются одним из трех основных упражнений силового троеборья, или пауэрлифтинга. Существуют несколько версий для установки мировых рекордов в данной дисциплине. Основными являются весовая категория, принадлежность спортсмена к той или иной федерации и наличие или отсутствие специальной