Силовые виды спорта предъявляют повышенные требования к объемам мышечной массы. Большинство спортсменов для более быстрого достижения результатов выбирают стероиды. Уже на протяжении довольно длительного периода именно они являются самыми распространенными фармакологическими препаратами в спорте.
Основа действия стероидов
По своей сути стероиды являются аналогами мужского гормона под названием тестостерон. Он и отвечает за силовые характеристики человека и прирост мышечной массы. В виду особенностей препаратов данного класса и принципа их действия, употреблять анаболические стероиды рекомендуется только в том случае, если личный потенциал спортсмена уже полностью исчерпан. Если же препараты начинают приниматься практически с первого дня проведения тренировок, велика вероятность того, что стероиды подавят выработку собственного тестостерона, в дальнейшем восстановить данную функцию будет довольно сложно.
Меры по снижению вреда
Специалисты сходятся во мнении, что наносимый препаратами такого класса вред можно свести к минимуму, важно точно соблюдать рекомендации.
Цикличность приема. Так, максимальная длительность курса не должна превышать двух месяцев. Затем делается перерыв.
Консультация специалиста. Самостоятельно выбирать дозировку, сами стероиды категорически нельзя. Поскольку такие препараты должен назначать исключительно специалист и только после проведения соответствующего исследования.
Проверенные препараты. Востребованность стероидов стала причиной появления контрафактных препаратов. Некоторые из них просто бесполезны, другие же, несмотря на содержание стероида в точной дозировке, в качестве дополнительных компонентов могут содержать тяжелые металлы или токсичнее вещества, вследствие чего организму наносится существенный вред.
Нет токсичности! На сегодняшний день разработано всего три вида наиболее безопасных пероральных стероидов: андриол, поровирон и примобалан. Несмотря на это, чаще всего выбор делается в пользу алкилированных с17-альфа-препаратов. Конечно, соблюдение точной дозировки минимизирует вред, но они становятся причиной сильного стресса для печени. В крайне редких случаях могут вызывать поражение органа раковыми клетками. Поэтому от их употребления лучше воздержаться. Многие бодибилдеры выбирают инъекции. Делая их, важно учитывать, что такие вещества, как метандростенолон и станозолос, несут одинаково высокую нагрузку на сердце и печень, вне зависимости от формы их приема.
Правильные инъекции. Все стероиды вводятся в организм посредством глубоких мышечных инъекций. Ампулу, место укола необходимо обрабатывать спиртом, использовать исключительно одноразовые шприцы. Местом укола выбирается верхних наружный квадрат ягодицы. В некоторых случаях инъекции ставятся в бедро или плечо. В последнем случае вероятность осложнений выше, поскольку мышцы имеют меньший объем. Место укола нужно менять не реже двух раз в месяц.
Анализы. Даже при приеме стероидов в установленной дозировке необходим постоянный контроль состояния организма. Для этого рекомендуется проводить анализ крови не реже двух раз в месяц. В обязательном порядке всевозможные исследования крови должны проводиться непосредственно перед курсом стероидов и по его завершению. Особенно это важно при первом приеме препаратов. Так, сам спортсмен получает возможность здраво оценить то влияние, которое оказывают стероиды на организм, и соотнести его со спортивными достижениями, понять, оправдан ли риск.
Диета. О принципах правильного питания при больших нагрузках знают все спортсмены. Однако при интенсивном увеличении мышечной массы потребности организма в питательных веществах меняются, это необходимо учитывать. Так, рацион не должен включать в себя пищу, богатую насыщенными жирами, простыми углеводами и холестерином. Конечно, за счет действия стероидов на метаболизм, потребляя жирную пищу, вы не потолстеете, однако такой рацион может привести к значительному повышению холестерина и стать причиной осложнений в работе сердечно-сосудистой системы.
Поддержание организма. В данном случае имеется в виду прием специальных добавок, которые позволят снизить вред, наносимый стероидами. Чтобы уменьшить воздействие на сердечно-сосудистую систему, стоит применять рыбий жир, чеснок, зеленый чай. Разработан и ряд препаратов. Наиболее сбалансированным по составу является «Липид Стабил». Вреду подвержена и печень. Для ее поддержки целесообразно употреблять «Эссенциале Форте», «Ливер Стабил» и некоторые другие аналогичные препараты. Поддерживающие добавки должны приниматься на протяжении всего курса стероидов.
Нет ингибиторам ароматазы! Такие вещества подавляют выработку эстрогена, полезного для сердечно-сосудистой системы. Если же отрицательный эффект стероидов стал очевиден, необходимо использовать селективные модуляторы рецепторов. Одним из таких добавок является тамоксифен, он поддерживает эстрогены на нужном уровне, не вызывая изменений в показателях холестерина.
Конечно, может показаться, что следовать приведенным рекомендациям практически невозможно, но эти меры действительно позволяют минимизировать вред, который способны нанести стероиды.