Пробудить и поднять кундалини – задача не из простых. На это могут уйти годы. Духовная практика напоминает собой восхождение к вершине высокой горы, вас может ожидать множество опасностей и трудно преодолимых препятствий.
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅФитнесЙогаКундалини
Наверняка многие из вас слышали слово «чакра», но не всем понятно его значение. Чакрами называют центры активности тонкой психической энергии сукшма (тонкая) прана. Чакры определённым образом вступают во взаимодействие с сознанием человека и его нервными системами.
Энергетические каналы имеют очень большое значение для человека. В практике йоги эти каналы носят название нади («движение»). По каналам передаётся знание и жизненная сила прана. Наше тело пронизано бесчисленным количеством нади, но принципиально важное значение имеют далеко не все.
Йога кундалини направлена на осознание своего потенциала и пробуждение жизненной силы. Занимаясь кундалини йогой, вы сможете лучше понимать себя, научитесь развивать чувства, мысли, быть честным с самим собой, избавитесь от отрицательных черт характера.
Кундалини йога представляет собой древнейшую систему самосовершенствования, технологию плодотворной работы с духом и телом. Данный вид йоги направлен на практический результат, поэтому интересен не только опытным специалистам, но и новичкам.