Многие люди в борьбе с лишним весом бросаются из крайности в крайность. Садятся на жесточайшие диеты, записываются на всевозможные направления фитнеса или ходят в тренажёрный зал, отказываются пользоваться лифтом и стараются больше ходить пешком.
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅФитнесЗумба фитнес
Зумба фитнес (Zumba Fitness)
Многие не готовы посещать фитнес тренировки или заниматься дома, даже несмотря на возможность получить в ходе занятий красивую фигуру. Причиной этого, как правило, является однообразие тренировок.