Грег Валентино родился в августе 1969 года в США. Бодибилдинг увлекал его чуть ли не с самого детства. Во всяком случае в 13 лет он уже был умелым штангистом. Парень посещал спортзал ради красивой мечты: иметь совершенное, истинно мужское тело. Но процесс тренировок увлек его настолько, что впоследствии он уже занимался спортом ради самого спорта и ради особого, ни с чем несравнимого для бодибилдера удовольствия, называемого «мышечной радостью».
Личные победы
Природные способности, упорство и целеустремленность Грега сыграли свою роль: в 16 лет он уже имел огромный, как для юноши, объем бицепсов, который достигал 46 сантиметров. А еще через некоторое время бицепсы достигли 53 сантиметров в обхвате. Следует отметить, что такие результаты были получены исключительно естественным путем, только благодаря тренировкам, соблюдению режима и рациона питания и употреблению пищевых добавок. Ни о каких стероидах не было и речи.
Увлечение медицинскими препаратами
Однажды один товарищ, видя прогрессирующие результаты Грега, порекомендовал спортсмену «помочь» росту мышечной массы, употребляя «нужные» медикаменты. Сначала атлет употреблял только витамины, но вскоре стал принимать и анаболики, в частности, колол инъекции синтола – препарата для роста мышц. Синтол представляет собой аналог жировой кислоты, содержащийся в мышцах. Попадая под кожу, он как бы «просачивается» между волокнами мышц и так и остается внутри.
От этого рост бицепсов Грега увеличился еще на порядок. Вскоре объем предплечий стал поистине рекордным – 71 см. Однако расплата за такой показатель достаточно жестокая: серьезные проблемы со здоровьем. Во-первых, способствуя наращиванию мышечной массы, анаболики «забирают» физическую силу культуриста. Именно поэтому объемные мышцы, большей частью полученные путем употребления анаболиков, называют поролоновыми. Во-вторых, подкожная ткань стала воспаляться и гноиться. Однажды атлет продемонстрировал своим поклонникам больную руку: в ней буквально зияла большая дыра, из которой сочился гной.
Но атлет не прекращал тренировок, борясь с недугами и дискомфортом. Он не согласился с рекомендацией врачей уменьшить объем мышц операбельным путем. Впрочем, молодым спортсменам он советует не повторять его ошибок и придерживаться меры во всем. Он утверждает, что в бодибилдинге важен разумный подход к тренировкам, диетам и употреблению медикаментов.
Вот один из его советов начинающим культуристам. Выполняя каждое упражнение, нужно максимально сосредоточиться только на нем, «отключившись» от всего постороннего. А еще – подключить созидательную визуализацию: периодически, закрыв глаза, представлять, как та или иная мышца растет и наливается твердостью.
«Темные» пятна
Жизнь Грега спокойной и безоблачной назвать нельзя. Он не просто служил в армии, но был в «горячих точках», участвовал в боевых действиях. Были у него и проблемы с законом. Одно время он увлекался наркотиками и участвовал в наркобизнесе, получил тюремный срок. Все эти события чуть не разрушили его жизнь: его оставила жена, он потерял свой легальный бизнес – собственные спортзалы. Собственно говоря, свою жизнь он восстанавливал практически с нуля.
Однако он не озлобился на весь мир и остался простым и обаятельным человеком. Он общается с друзьями, любит своих поклонников. Всегда готов порадовать желающих личным автографом, не против попозировать для фото. Причем, в отличие от многих спортсменов, в том числе и бодибилдеров, никогда не делает на этом бизнес.