Несмотря на то, что свою профессиональную карьеру Джеймс уже закончил, его имя до сих пор ассоциируется с успехом, а его биография вдохновляет молодых спортсменов, вселяя в них уверенность в собственных силах.
Сейчас он занимает 19 место в ТОП-100 профессионалов-бодибилдеров по версии международной федерации IFBB, что является великолепным результатом для спортсмена, ушедшего с профессиональной арены.
Физиологические показатели
Рост: 173 см
Вес в сезоне: 117 кг
Вес в межсезонье: 134 кг
Краткая биография спортсмена
Деннис родился 31.05.1966 в Германии. То, что Джеймс станет великим спортсменом, стало очевидным, когда он был совсем маленьким. С детства он проявлял большой интерес к спорту, при этом отдавал предпочтение не только силовым, но и игровым дисциплинам.
Так, первой спортивной любовью культуриста стал футбол. Однако уже 1988 году тяга к футболу заметно ослабевает, все свободное время Джеймс начинает посвящать спортивному залу, он тренируется постоянно с высокой интенсивностью. Сам спортсмен признается, если бы он остался верным футболу, сборная Германии получила бы еще одну мировую звезду.
Столь сильное увлечение бодибилдингом не помешало Деннису в 1993 году довольно успешно окончить колледж, куда он поступил исключительно по настоянию родителей. В год окончания учебы Джеймс впервые выступил на соревнованиях по бодибилдингу. Его дебют состоялся на первенстве NABBA Universe, где он занял четвертое место.
Спортивный успех спортсмена был весьма стремительным. Это объясняется не только упорством самого Денниса, его тягой к самосовершенствованию и победе, но и особым подходом к тренировочному процессу, который он разработал самостоятельно.
Деннис Джеймс состоялся не только как спортсмен. Сейчас он вместе со своей семьей, женой и дочерью, проживает в Таиланде, где управляет собственным фитнес-центром. Большое внимание спортсмен уделяет подготовке молодых культуристов.
Спортивная карьера Денниса Джеймса
За время построения своей спортивной карьеры Деннис Джеймс принял участие более чем в сорока соревнованиях. Так, в 1993 году состоялся его дебют на соревнованиях NABBA Mister Universe. Здесь он занял 4 место в категории «Средний вес». В этом же классе через два года Джеймсу удалось одержать безоговорочную победу.
Однако после столь ошеломительного успеха Деннис решил нарастить массу, чтобы иметь возможность принимать участие в профессиональных соревнованиях более высокого класса. Уже в 1998 году он стал чемпионом в категории «Супер-тяжелый вес» по версии NPC USA.
В последующие годы Деннис Джеймс неоднократно принимал участие в таких соревнованиях, как Arnold Classic, где в 2001 году занял призовое третье место. Практически ежегодно он выступал на гран-при Англии, Голландии, Венгрии и Австралии, входя в тройку лучших спортсменов.
Однако практически всю свои спортивную жизнь он посвятил достижению только одной мечты – получению титула Mister Olympia. Многократные попытки были весьма успешными, но до пьедестала Джеймс так и не добрался. Наиболее успешным можно считать 4 место на данных соревнованиях, завоеванное Деннисом в 2003 году.
В 2008 году спортсмен занял 2 место на соревнованиях Tampa Bay Pro, организованных IFBB. При этом в мероприятии подобного масштаба Джеймс принимал участие впервые. Уже на следующий год он заметно улучшил свой результат, став чемпионом Tampa Pro.
2010 год стал предпоследним годом в профессиональной карьере Денниса Джеймса. Он посвятил его подготовке и выступлению на состязании Mister Olympia, где занял 11 место. На церемонии награждения спортсмен заявил, что покидает профессиональную арену.
К сожалению, титул Mister Olympia так и остался для Денниса Джеймса мечтой. Однако он предпринял все возможное для ее реализации. Своей деятельностью спортсмен подает великолепный пример молодым культуристам. 
Секрет успеха Денниса Джеймса
Деннис Джеймс олицетворяет собой пример очень успешного культуриста, не знающего сложностей и преград. Но если внимательно взглянуть на достижения спортсмена, становится ясно, что здесь есть какой-то секрет.
Деннис Джейм недавно раскрыл его. Залог успеха заключается в особом подходе к построению тренировочного процесса. Обычно нагрузку получают сразу несколько мышц или большая их группа. Для качественной проработки каждой мышцы этого недостаточно.
Джеймс рекомендует проводить небольшие получасовые тренировки дважды в день, при этом внимание должно уделяться только одной определенной мышце, например, бицепсу.
Чтобы все начинающие бодибилдеры могли познакомиться с системой проработки мышц, разработанной Деннисом Джеймсом, он выпускает диски с записями своих тренировочных комплексов, где очень четко объясняет особенности выполнения того или иного упражнения, принципы формирования мышечной массы, создания определенного рельефа и т. д.