Hardcore Gym – это силовые занятия на современных тренажерах для женщин и мужчин. Тренировки в фитнес-клубе включают:
- общефизическую подготовку;
- занятия по методике Hardcore;
- силовые упражнения для мужчин;
- аэробику;
- занятия для будущих мам;
- восстановительная гимнастика (восстановление после родов).