Занятия в клубе проводятся по нескольким направлениям. Основные из них — функциональный тренинг и коррекция фигуры, силовые и аэробные тренировки, тренажерный зал, бокс, йога, пилатес, стрейтчинг, танцевальные классы. Отдельные программы разработаны для детских тренировок. Занятия проходят в группах или с персональным инструктором — по желанию посетителя.